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Los dos protocolos nos garantizan los mismos resultados, la diferencia está entre que haciendo la carga de creatina vamos a conseguir la saturación de una forma más rápida. La creatina de forma subcutánea NO RETIENE LÍQUIDOS. Donde sí se retiene agua es de forma intracelular, lo cual es un beneficio para el deportista, ya que la célula hidratada nos ayuda a perder menos proteína y quemar más grasa. La creatina se encuentra dentro de nuestra dieta habitual, siendo las principales fuentes de esta las carnes (especialmente las carnes de res y las carnes de corral) y los pescados (concretamente el arenque, el salmón o el atún, entre otros). . Pas cher mejores esteroides a la venta envío mundial. . 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